张雨霏期待30岁参加洛杉矶奥运会！2024年即将结束，新旧交替之际，人们渴望停下脚步，回顾过往的故事和声音，在喧嚣中倾听与回望，以更成熟的心态面对未来。时间或许不会直接给出答案，但每个人的生命经历中蕴含着奋斗、遗憾与成长，挣扎、沉思与希望。

12月16日晚，今日头条与澎湃新闻联合主办的“当我们谈论2024时”年度演讲在东方艺术中心举行。张雨霏、曾美慧孜、梁永安等八位嘉宾与三百名观众共同探讨这一年中的经验和记忆，在不确定的时代寻找共鸣与连接。接下来将陆续刊发演讲者的实录。

再见公主梦，你好人生战场

大家好，我是中国游泳运动员张雨霏。很多人认识我可能是因为东京奥运会上的照片，或是网络上的笑容，也可能是最近的时尚大片。许多人称赞我像公主一样，感谢大家的支持与喜爱。过去的七年里，我的游泳生涯仿佛童话般美好，付出六分、八分的努力就能获得十分、十二分的回报。我在东京奥运会获得了2金2银，福冈世锦赛拿到首枚金牌，杭州亚运会上夺得6枚金牌并成为MVP。虽然巴黎奥运会没有获得金牌，但我出战六项比赛均获奖牌，也算不错的战绩。直到巴黎奥运会女子4x100米混合泳接力决赛，我才意识到竞技体育中没有绝对的优势，不确定性才是常态。

从小训练的经历告诉我，努力会带来回报，因此我一直刻苦训练。巴黎奥运会前，我和教练制定了参赛六项的目标，我对金牌和世界纪录抱有执念。生活中我也喜欢较劲，如果达不到目标就会变得焦虑和激进。助理教练说从未见我如此努力，这让我既欣慰又感慨。尽管巴黎奥运会获得了六枚奖牌，但那些轻松取得高回报的日子已经一去不复返。赛后我在社交媒体上写道：“致我遗憾又完美的巴黎奥运会。”尽管缺少金色，但在26岁的人生里能拿到10枚奥运奖牌，也是一种完美。现实中的缺憾让我看到更多进步的空间，激发了继续前行的勇气。

游泳教会了我许多。竞速游泳是一项孤独的运动，只有水声相伴。启蒙教练告诉我，要先放松才能驾驭水。后来遇到崔教练，他指出我的技术问题，开始了漫长的改进过程。因为脊椎侧弯，蝶泳总是显得歪斜，经过大半年的调整，成绩确实有所提升。崔教练强调，顶尖选手靠的是大脑而非身体。起初我不理解，但最终明白团队合作的重要性。2021年奥运夺冠后，我得到了很多关注和荣誉，也开始走出泳池，体验更多工作，结交不同领域的朋友。这些新的要求让我感受到压力，但也促使我学习更多技能，学会沟通与合作，成为一个完整的人。

最近因肩伤休假一个月，期间尝试躺平，却发现成就感才是生活的动力。有人问我是否还会参加洛杉矶奥运会，30岁的女运动员能否再创佳绩。尽管客观上有难度，但国外已有30岁女运动员刷新世界纪录的例子，中国姑娘为何不能？巴黎奥运会后，我意识到唯金牌论的时代已过去，但金牌的力量依然存在。我想我的蝶变之旅还未结束，泳池仍需要我，我也将在接下来的人生战场上继续努力，挑战不可能，为自己证明。谢谢大家！我是张雨霏。