全球洗手日,如何正确洗手?一起来学习 培养健康习惯,远离细菌侵害

2005年,世界卫生组织确立了每年的10月15日为“全球洗手日”,旨在强调洗手这一简单而重要的行为,鼓励全球民众培养勤洗手的良好卫生习惯。

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洗手,你真的做对了吗?不妨通过一个小实验来探讨。想象一下,一个小男孩在户外玩耍后,仅在培养基上轻按手印,数日后,那手印竟绽放成一幅由各色“花瓣”构成的图案——实际上,这些“花瓣”全是不同种类的细菌。试想,如果这孩子没洗手便触摸眼睛或取食,后果可能是眼部发炎、肠胃不适。因此,洗手不仅是个人卫生,更是健康防护的关键。

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养成洗手习惯,两项基本原则需谨记:一是接触污物后必洗手;二是饭前、处理食物或触碰眼、鼻前务必清洁双手。特别要注意,在如医院探访、照顾病患、外出归来、处理宠物粪便、更换婴儿尿布、擤鼻涕、如厕、烹饪前后,以及处理隐形眼镜和揉眼之前,都应及时洗手。

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仅依赖清水冲洗是否足够?实验显示,未经洗手的样本上,细菌繁殖形成显著菌落;流水冲洗虽有所减少,但仍数量可观;而使用香皂彻底清洗并擦干后,细菌几乎无法检测。显然,有效清洁双手,香皂或洗手液必不可少。

正确的洗手方法何在?遵循一套完整的步骤,大约需时15秒,确保每个部位得到充分清洁。让我们从今天起,坚持正确洗手,守护自己与家人的健康。

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